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10/18三田マラソン [ラン]

18日は三田マラソンでした。天気も良く気温も高く気持ちよく走れましたが結果は2時間5分でした。昨年は大阪マラソンでしたので三田はパスしましたが、2年で6分も遅くなるとは。トホホ
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大阪マラソン参戦記 [ラン]

昨日(10/25)大阪マラソンを走ってきました。7時頃大阪城公園駅到着。改札まで5分位かかって改札をでしました。すごい人波です。
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着替えを済ませスタート地点へ。大阪城が綺麗です。
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スタートブロックはGでした。日陰で寒い。一時間位待って9時スタート。
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中央公会堂を快調に走り抜け4時間ペースでルンルン気分です。ここまでは。
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20kmを超えてから足が痛い。30kmから先は歩く人をやっと抜くくらいのスローペスで4時間57分(net4:48)ゴール。
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ジミー大西さん、森脇健児さんは見ました。読売テレビの雪乃ちゃんが走っていませんが走って移動していました。はまちゃんという黄色い声援が。でもわからず。最後にメダルとタオル
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三田国際マスターズマラソン [ラン]

15日は三田マラソンでした。ネット1時間59分18秒。
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皮一枚でつながった1時間台。何時 2時間台になるでしょうか。
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今回 シューズをターサーに変えました。本来もっと安定志向のシューズが良いのですがちょと無理をしたら、途端に腰痛です。早く治さなくては。

三田国際マスターズマラソン [ラン]

昨日は三田国際マスターズマラソンでした。(ハーフです)例年は寒いのですが今年はポカポカして気持ち良いスタートです。でも走ると暑い。給水をこまめにとって快調に走ります。絶好調です。でもゴールすると去年とあまり変わりません。1時間56分です。(ネット)
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M本君もがんばりました。 夜は立花駅南側でちょっと一杯。クリスマスツリーが綺麗です。
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